Stüdyo
İyi hareket etmek için
sakin bir yer.
Doğal ışık, sıcak ahşap ve yeşil duvarlar; Side’de Akdeniz’e birkaç dakika uzaklıkta.
Alan
Reformerlar, hamaklar ve nefes alacak alan.
Reformer salonu resepsiyonun hemen arkasında. Stüdyonun diğer bölümünde askılı hamaklar Fly Yoga’ya ev sahipliği yaparken TRX kayışları, step platformları ve matlar grup derslerinde kullanılıyor.
Tüm dersleri görFelsefe
Hareket, içe doğru bir yolculuktur.
01
Dikkat
Her ders fark etmekle başlar: nasıl durduğunu, nasıl nefes aldığını, bedeninin bugün neye ihtiyaç duyduğunu.
02
Hizalanma
Reformerda, matta ya da hamakta hassas ve kontrollü hareket.
03
Nefes
İlk ısınmadan son esnemeye kadar pratiğin ritmini nefes belirler.
04
Topluluk
İnsanları hareket etrafında buluşturan grup dersleri, açık hava seansları ve etkinlikler.
Fly Yoga
Renklerin içinde asılı.
Akşamları aerial salonu renkli ışıkla parlıyor; kumaş hamakların desteğiyle yapılan Fly Yoga’nın mekânı.
Fly Yoga hakkında sor